co to bedzie

Ania - tuńczyk z masłem??? jak to jesz i przyrządzasz? i wreszcie jak to smakuje? TieS91 - ja teraz nie dodam, szkoda się kompromitować jakby co to masz jakieś tam fotki w moich poprzednich dziennikach (pod nickiem carbon91) podobnie jest mniej więcej, no trochę tłuściej, ale to tam szybko zleci pewnie.... -- Dobra ogarniam się. Jakieś tam [...]

to bedzie trzeba chya zakupić bo te co mam od keltona to rączki się ze ślizguja i kiepskiej są jakości

Zawody to będzie MMA, ale trochę pomieszane reguły - pięści tylko na tułów, tak samo kolana i łokcie zarówno w stójce jak i w parterze na tułów, kopnięcia na całe ciało bez kopania leżącego, limit parteru 30 sek. walka 5 minut runda, system pucharowy, mata, gołe pięści, spodnie od kimona góra goła. Zawody MMA mają to do siebie, że zależnie od [...]

Bardzo dziekuję, na razie to odpowiedź na w zasadzie wszystkie moje pytania. Nie wiedziałem, że to będzie takie proste :) Jeśli w trakcie (teraz mam pauzę, jutro pakernia) ćwiczenia przyjdą mi jakieś pytania, zadam. Co do jedzenia, to właśnie nigdy nie jem, gdy nie jestem głodny (chyba że sytuacja wyjątkowa, nie wypada odmówić) a gdy jestem [...]

[...] to procent się piszę ale pomijając to, to wieluludzi nie docenia działania mety a to że ktoś pisze że wszystko po cyklu spadnie znaczy że nie ma on pojęcia co to trzymanie diety i na cyklu ma tylko retencje wody a po spada,niestety taka prawda. Zawsze coś spadnie ale bedzie to zmagazynowana woda której nie będzie dużo jak będzie dobra micha

Trochę pokory... Chłopak chce się wyszumieć i pokazać co umie. Może pokazuje to trochę w inny sposób, bo zamiast okazać to w ringu robi jakieś szopki. Dobrze, bo chce dorównać Adamkowi czy Włodarczykowi, ma jakiś cel. Ważne, żeby go nie stracił. Ma chłopak potencjał, zobaczymy co dalej będzie.

Waga obecna 98 kg. zaczynalem od 110 kg. Wiek 31 lat ale to chyba nie ma az tak duzego znaczenia Chcialbym co najmniej do konca wrzesnia ale jak tak dalej pozniej to bedzie duzej-bo narazie nie jestem zadowolony z wygladu.

04.12.2016 - 29.01.2017 (Podsumowanie 8 tygodni - Masa) Trening: Dnia 04.12.2016 powróciłem do treningów po 3,5-miesięcznej przerwie. Rozpocząłem FBW 3x/tydzień: poniedziałek, środa, piątek o godzinie 15:00. Trening siłowy trwał około 52 minuty i wyglądał następująco: FBW: - nogi/uda: hack-przysiady ze sztangą – 3 serie, - nogi/łydki: wspięcia na [...]

Hej. Witam wszystkich i proszę o kilka rad. Ćwiczę coś koło 5-6 miesięcy dwa-trzy razy w tygodniu siłka+codziennie ćwiczenia w domu na atlasie (90kg). Nie wiem czy to będzie tylko strata czasu i energii ale gdzieś od 3 tygodni realizuje taki trening a sprawa jest taka że obecnie nie mogę z przyczyn technicznych uczęszczać na siłkę a nie chce tego [...]

Narazie nie ma co gdybać bo pewnie jeszcze ktoś doskoczy do listy startujących, na aktualnie zgłoszonych zawodników to Robert bezapelacyjnie 1st ale jak doskoczy Nunn czy Burneika to będzie ciężko o wygraną Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-09-01 15:02:12

Narazie nie ma co gdybać bo pewnie jeszcze ktoś doskoczy do listy startujących, na aktualnie zgłoszonych zawodników to Robert bezapelacyjnie 1st ale jak doskoczy Nunn czy Burneika to będzie ciężko o wygraną Dojdzie jeszcze Marcus Haley

[...] 3, dobre miejsca jak na moj aktualny poziom, top 3 i 5 w dobrej stawce, sezon teoretycznie jeszcze nie skonczony, ale uraz trochę pomieszał mi szyki i zobaczymy jak to bedzie :-) Moja forma sprzed 2 tygodni i sprzed 1 tygodnia, 1 dzien przed zawodami :-) Mimo że poziom mój nie jest póki co zbyt wysoki, jestem mega zadowolona :-) [...]

No tragedia, gość z przeciętnymi gabarytami i jeszcze bardziej przeciętnymi wynikami siłowymi zaczął zabawę z dopingiem od dawek 500 mg, a teraz prawdopodobnie będzie co cykl je podbijał. Ale co kto lubi. To dlatego że na internecie ciągle jest opinia o tym że cokolwiek nie weźmiesz poniżej 500 mg to nie działa druga sprawa to też pewnie wina tego [...]

[...] w ktorych przeszczepiono odpowiednie geny rna odpowiedzialne za pamiec od krowy do swini i co sie okazalo ? ze swinia posiadla cala pamiec krowy :P ciekawe jak to bedzie w przyszlosci, bo ze bedzie mozna chodowac bez problemu gigantyczne miesnie manipulujac genami to wiadomo nie od dzis, ale ze np. czyjas pamiec bedzie na sprzedaz to [...]

w sumie to looz a co do kobiet wcześnie rodzących dzieci: 1.czy wszyscy tutaj byli wstrzemięźliwi aż do nocy poślubnej? 2.to wybór dziewczyny kiedy ona chce zacząć a może wpadła i jej sumienie(religia) nie pozwalało jej na aborcje. 3.nikt nie ma prawa innego człowieka potępiać to nie tu jesteśmy od osądzania 4.każdy może teraz snuć domysły bo [...]

[...] sumie mnie ucieszylo ostatecznie tu 18 miejsce Niedziela 1 start rano i po nim odpadala polowa i tu trening z pielka rodem wieczorem w sobote dostalismy info ze trening to bedzie : 3 rundy na czas : 25 kettlebeel swings 32 kg 15 m over head lunges 65 kg lap run ok 300 m ale na miejscu niedziele po za zarem z nieba ponad 30 stopni [...]

Sorry ale nie wyglądasz na 2 lata cwiczeń. Co do twojego problemu wydaje mi się że to wina tłuszczu. Dieta redukcyjna+aeroby+FBW to będzie najlepsze połączenie dla ciebie pozdro

http://www.bujinkan.com/contact.htm Pojedź tam i sam się przekonaj na własnej skórze. Czyja powiedziałem, że ninja to wegetarjanie. Prawdę mówiąc nie wiem co to jest wegetarjanin. Czy zjadając rybę nie jesteś wegetarjaninem? Tego nie wiem. Ja jem ryby i mięso też czasami jadam, ale jak mam wybór to go nie jadam. Ninja czasami je wszystko, ale [...]

Nie,bez przesady... W całej walce nie było jakiejś wielkiej dominacji Dawsona...Okej,zgadzam się. http://www.youtube.com/watch?v=5y8gfb57n6w&feature=related Ale Bernie po prostu nie lubi,nie umie walczyć w dystansie...To jego przekleństwo... Ja szanuje B-Hopa był tu o nim temat...Ale zrobiła się taka troche moda na Hopa... Najpierw Hop vs Jones [...]

WHAHAHAHAHAHA, kur*a usmialem sie jak nie wiem co. Po komunikacie ostatecznym bedzie info odnosnie sprzetu (wiec pewnie na miesiac przed zawodami) i to bedzie odpowiednia ilosc czasu na przygotowania ???????? Chyba kogos pogieło